Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1350 kcal
|
Tłusz: 82,07g | Białk: 71,05g | Węglo: 94,81g.
Śniadanie: Mayoliva Mayoliva, Queso Mozzarella, Frutillas. Lunch: Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Palta Hass. Obiad: Mayoliva Mayoliva, Queso Mozzarella, Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Cebollas, Morrón. Przekąski/Inne: Frutillas. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
samsung health - 1 godzina i 24 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|