Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
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60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
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1394 kcal
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Tłusz: 62,12g | Białk: 83,62g | Węglo: 118,02g.
Śniadanie: Café, Delacre Délichoc Sablé. Lunch: Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Mâche, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Maïs, Netto Vinaigrette aux Fines Herbes. Obiad: Haricots Verts(Congelés), Netto Vinaigrette aux Fines Herbes, Netto Chili Con Carne, Netto Jambon Cuit Supérieur, Mâche, Bonduelle Maïs, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Przekąski/Inne: Netto Jambon Cuit Supérieur, Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Harry's Pain de Mie Complet (86g), Ferrero Raffaello. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
Un grand bravo Mlle pour votre parcours. Alors vous vous sentez mieux ? Je suis curieuse moi 👍👏👏👏
30 paź 18 przez użytkownika: bertsoni
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Oh oui quelle perte ! énorme bravo !!! 🎊🎉
30 paź 18 przez użytkownika: adleu
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Merci beaucoup je me sent mieux oui mais la route est longue pour s’acceter Complètement.
j’ai toujours peur de reprendre le poids que j’ai perdu ça fait maintenant 1 ans que je me stabilise à peut près au même poids
30 paź 18 przez użytkownika: steffrite
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Super chouette que tu te sentes mieux :). Oui, il faut toujours faire un peu attention, surtout dans les périodes de stress... tu as raison de surveillé. (J’ai perdu 20 kg il y a 6 ans - 80 > 60. J’ai repris progressivement en 3 ans, me revoilà à 73, puis redescente à 61, puis année stressante et arrêt de faire attention, 76 kg en août 2018...) :/
Il ne faut pas oublié et reprendre toutes les mauvaises habitudes (comme j’ai pu faire à chaque fois). Mais FS est là pour ça aussi... Tu as l’air sur la bonne voix pour l’acceptation et tu as toutes les cartes en main désormais 😍😍
31 paź 18 przez użytkownika: adleu
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Déjà c est une bonne chose d être en stabilisation. Mais bravo bravo👏👏👏👏
31 paź 18 przez użytkownika: bertsoni
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