Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2018
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2018:
|
1306 kcal
|
Tłusz: 47,69g | Białk: 63,83g | Węglo: 154,84g.
Śniadanie: Danone Iogurte de Morango, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Linea Shake de Chocolate, Molico Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|