|
Boh
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 83,04g | Białk: 126,89g | Węglo: 404,75g.
Lunch: Pancetta Curata o Affumicata, Uovo, Spaghetti Integrali. Obiad: Mini Tortina Ripiena o Glassata (non al Cioccolato), Prosciutto Crudo, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Formula 1 Cacao. więcej...
|
|
2781 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Taniec (w Cztery Pary) - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 7 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emanuele Garolla
|