Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1414 kcal
|
Tłusz: 59,20g | Białk: 115,84g | Węglo: 95,41g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тунцов Икра Трески, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Яблоко Зеленое, Ермолино Голубцы. Obiad: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ермолино Голубцы, Тунцов Икра Трески, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2.5%, Фермер Центр Толокно Овсяное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|