Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1567 kcal
|
Tłusz: 68,19g | Białk: 96,16g | Węglo: 139,76g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Арла Сыр Арла Натура Light, Городец Кефир с Лактулозой, Kellogg's Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Дэмка Сосиски с Сыром, Картофель. Obiad: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриное Филе, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Окей Виноград Черный, Творог 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Арахис Сырой Очищенный. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 8 minut, Spanie - 5 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanechka.740
|