Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1746 kcal
|
Tłusz: 74,08g | Białk: 95,05g | Węglo: 176,40g.
Śniadanie: Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный), Чудесный Край Пряники Заварные. Lunch: Рассольник, Гречка Отварная, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлета Куриная, Морковь по-Корейски. Obiad: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Сало, Зеленый Чай, Сладуница Конфеты-Суфле. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|