|
85,5
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1112 kcal
|
Tłusz: 42,82g | Białk: 85,58g | Węglo: 99,34g.
Śniadanie: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Lunch: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Оладьи из Кабачков, Корюшка Жареная, Зеленый Чай. Obiad: Мёд, Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|