|
Наблюдаем 👀 Вес растет второй день 🤔
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1915 kcal
|
Tłusz: 67,38g | Białk: 124,41g | Węglo: 204,87g.
Śniadanie: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Грецкие Орехи, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Щедрые Хлебец Ржаной , ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Сыр Сметанковый. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
30 paź 18 przez użytkownika: Лейхт Анна
|
Нет, конечно. Жир и мышцы за ночьне увеличиваются. Я угли значительно подняла, вот и скачок. Пока нужно наблюдать
31 paź 18 przez użytkownika: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|