Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1172 kcal
|
Tłusz: 46,46g | Białk: 100,78g | Węglo: 89,01g.
Śniadanie: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Mehrkornbrot. Lunch: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, King's Crown Prinzessbohnen Fein, King's Crown Sonnenmais, Milsani Kräuterquark 40%, Eisbergsalat, Trader Joe's Rinder-Medaillons. Obiad: Mehrkornbrot, Edeka Thunfischsalat - Mexican. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|