Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
969 kcal
|
Tłusz: 31,72g | Białk: 55,85g | Węglo: 113,39g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Ciambelline al Vino, Uva Passa, Grancereale Classico, Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Succo di Limone. Obiad: Vallericca Zuppa di Verdure. Przekąski/Inne: Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Alpro Soya Latte di Soia. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|