Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1516 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 103,82g | Węglo: 158,68g.
Śniadanie: Vivo Meglio Gallette di Riso, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola. Lunch: Carrefour Insalata Iceberg, Noci Sgusciate, Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, la Fattoria Prosciutto Cotto Scelto. Obiad: Vivo Meglio Gallette di Riso, Vivo Meglio Gallette di Riso, Coop Mandorle Sgusciate, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Vivo Meglio Gallette di Mais, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|