|
Nonostante sgarri🙈
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1174 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 48,04g | Węglo: 125,76g.
Śniadanie: Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia, Mulino Bianco Torta Carote. Lunch: Pasta al Ragù, Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia, Amica Chips Patatine Fritte, Amadori Pollo Fritto. Obiad: Mulino Bianco Torta Carote con Gocce di Cioccolato, Sir Winston Tea Tè Verde con Matcha, Olive Verdi, Pizzetta Sfoglia, Pane Arabo, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P.. Przekąski/Inne: Ritter Sport Marzapane, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 52 minut, Google Fit - 23 godziny i 8 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|