Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1699 kcal
|
Tłusz: 62,54g | Białk: 116,32g | Węglo: 171,96g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Reese's Nut Bar, Liberte Yogurt, Tesco Falafel Balls. Obiad: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Medium Eggs, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Marks & Spencer Cherry Liqueurs, Cadbury Chocolate Buttons, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|