Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1411 kcal
|
Tłusz: 46,31g | Białk: 65,08g | Węglo: 178,81g.
Śniadanie: Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Lunch: Nestlé Chocolate Trencito, Pechuga de Pollo, Espaguetis, Arroz Blanco. Obiad: Great Value Helado Cookies & Cream. Przekąski/Inne: Ciruela Pasa, Noel Ducales Provocación. więcej...
|
|
1518 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|