Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
3215 kcal
|
Tłusz: 90,91g | Białk: 132,94g | Węglo: 293,55g.
Śniadanie: ご飯, 丸大食品 スンドゥブ, 卵. Lunch: スープストック トマトと夏野菜のガスパチョ, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば. Obiad: 牛肉, 刺身, ご飯, セブンイレブン 茶碗蒸し (230g), イカ, はなまるうどん げそ天, さつまいもの天ぷら, ナスの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら, 日本酒. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|