Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 86,92g | Białk: 115,84g | Węglo: 109,56g.
Śniadanie: Сибирский Стандарт Сосиски Классические Подкопченые, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Nescafe Gold, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nescafe Gold, Нарада Молоко 3,2%, Тушёная Капуста с Мясом и Картошкой. Obiad: Нарада Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Хлеб Армянский Домашний Тонкий, Раз Два Грудка Куриная Отварная, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: 365 Дней Сырок Глазированный Картошка, Нарада Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|