Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 69,95g | Białk: 69,93g | Węglo: 213,47g.
Śniadanie: Alfamart Abon Sapi, Nasi Putih, Pepaya. Obiad: Nasi Uduk, Ikan Lele. Przekąski/Inne: Martabak Telur, Kue Pukis. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agatha.sherly
|