Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 52,54g | Białk: 74,81g | Węglo: 184,10g.
Śniadanie: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виноград, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Пирожок с Картошкой, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Яблочный Пирог, Лук, Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белый Хлеб, Щука, Магнит Минтай на Пару. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 55 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|