Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 23,21g | Białk: 89,65g | Węglo: 162,61g.
Śniadanie: Pomme, Framboises Congelées Non Sucrées, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Alpro Nature aux Amandes, My Muesli Porridge Fraise Crisp, Taillefine Fromage Blanc Vanille, Kiwi. Lunch: Carrefour Huile de Noisette, Activia Fruits 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Épinard, Chou-Fleur, Tomates, Oeuf, Entremont Léger, Bjorg Seitan Bio, Clémentines, Oignons Rouges. Obiad: Parmesan (Râpé), Entremont Léger, Carrefour Veggie Macaroni de Pois Chiches, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Pomme, Chou-Fleur, Eau de Robinet, Potimarron, Courgette, Oignons, Brocoli, Le Gaulois Escalope de Dinde. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|