Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 74,38g | Białk: 223,50g | Węglo: 283,91g.
Śniadanie: Prozis Organic Peanut Butter, Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Pane Integrale, Barilla Conchiglie Rigate. Obiad: Certossa Crackers Integrali, Zucca Cotta, Cavolfiore, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Przekąski/Inne: Alesto Noci Californiane , Certossa Crackers Integrali , Alesto Cruspies BBQ, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|