Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 87,47g | Białk: 108,23g | Węglo: 162,94g.
Śniadanie: Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара. Lunch: Fit Parad Овсяные Отруби, Подсолнечное Масло, Мираторг Вырезка Свиная, Кофе с молоком 2,5% 70 мл, Помидоры, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Obiad: Fit Parad Овсяные Отруби, Карат Творог Зерненый 4%, Тёма Биойогурт, Помидоры, Омлет с брокколи и стручковой фасолью, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Now Foods Омега-3. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yuliya_vorobeva
|