Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 23,39g | Białk: 59,33g | Węglo: 85,80g.
Śniadanie: Café au Lait, Citron Vert. Lunch: Activia Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Mozzarella, Baguette, Vinaigrette, Salade Verte. Obiad: Fleury Michon Jambon à l'italienne, Baguette, Petit Navire Rillettes de Thon, Soupe, Entremont Gruyere, Vinaigrette, Salade Verte. Przekąski/Inne: Café Expresso, Banane, Pomme Golden, Café Expresso, Café Expresso. więcej...
|
|
695 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|