Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 95,20g | Białk: 79,11g | Węglo: 142,18g.
Śniadanie: Exponenta Imuno+ Малина-Черная Смородина. Lunch: Hershey's Карамельный Сироп, Шоколадница Латте, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Центральный Гастроном Печень Говяжья Тушеная в Соусе, Рис Вареный, Картофельный Суп. Obiad: Семушка Фисташки Жареные Соленые, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком, Вино Сухое. więcej...
|
|
2249 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, работа преподавателем - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 15 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Darkwildwind
|