Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 40,44g | Białk: 66,59g | Węglo: 214,54g.
Śniadanie: MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Alpukat. Lunch: Margarin, Telur, NUTRICAKE BROWNIES RASA COKLAT, Kue Bolu, Cranberry Kering. Obiad: Kue Pukis. Przekąski/Inne: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Combat - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|