Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 86,93g | Węglo: 215,78g.
Śniadanie: Сырники ПП, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Lunch: Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Хлеб Зерновой, Щи. Obiad: Виталюр Хлебцы со Стевией, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хурма, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Snickers Snickers Белый, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Царь Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко. więcej...
|
|
925 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 3 godziny, Spanie - 7 godziny i 45 minut, Apple Health - 13 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|