Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 88,01g | Węglo: 226,53g.
Śniadanie: Чай, Йогурт Домашний, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Перекресток Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Кдв Воронеж Попкорн со Вкусом Сыра, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Груша Конференс, Черноморский Молокозавод Десерт с Шоколадом, Махеевъ Джем Малиновый, Йогурт Домашний. więcej...
|
|
1838 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|