Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
119,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 54,84g | Białk: 79,25g | Węglo: 86,68g.
Śniadanie: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Тушеные Овощи, Яйцо, Окраина Холодец Куриный. Obiad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Przekąski/Inne: Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Herbalife Желтые Таблетки, Herbalife Гербалайфлайн, Перекресток Грейпфрут Красный. więcej...
|
|
3293 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|