Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 79,51g | Białk: 76,58g | Węglo: 228,40g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семушка Изюм Узбекский, Кофе, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%, Своя Линия Финики Сушеные, Банан. Lunch: Гречка с Кефиром, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Котлета на Пару. Obiad: Горлинка Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай, Ливерная Колбаса, Хлеб Зерновой, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Яблоко, Миндаль, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|