Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3780 kcal
|
Tłusz: 164,55g | Białk: 224,86g | Węglo: 198,17g.
Śniadanie: Kellogg's Cocoa Krispies (Breakfast Pack), Hood 1% Lowfat Milk, Pineapple, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Lunch: Green Olives, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Obiad: Ketchup, Provolone Cheese, Vodka, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Przekąski/Inne: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Hood 1% Lowfat Milk, Wellsley Farms Organic Super Greens, California Avocados, Crisco Organic Coconut Oil, Strawberries, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Fat Bombs. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|