Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 70,89g | Węglo: 166,99g.
Śniadanie: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çavdar Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Obiad: Zeytinyağlı Kereviz, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Przekąski/Inne: Koska Üzüm Pekmezi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, İçim Orman Meyveli Kefir, Mandalina, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
tebrikler Jale iyi gidiyorsun😊
02 lis 18 przez użytkownika: SevdaSolak13
|
Biraz zor kilo veriyorum ama yavaş da olda gidiyor
02 lis 18 przez użytkownika: Jale64
|
Jale coşturuyorsun jale geldiğin gün dün gibi aklımda 😂
02 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
Acık gayret et kız spor biraz spor
02 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
02 lis 18 przez użytkownika: Jale64
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|