|
Dopo giornata festiva libera
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 30,67g | Białk: 133,35g | Węglo: 125,04g.
Śniadanie: Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark, Baule Volante Farina di Cocco, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Mare Blu Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Eurospin Gallette di Farro Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Ki Fiocchi di Soia, Perugina Cacao Amaro, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Milbona Skyr Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|