|
Объемы на 30.10.18
Грудь 95
Талия 81
Жопа 110
Рука 30
Икра 42
Ляжка 60
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 56,28g | Białk: 72,20g | Węglo: 112,14g.
Śniadanie: Бутерброд с Колбасой, Чай с Лимоном и Сахаром, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Яичница. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Obiad: Зеленый Чай с Молоком, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelina_Lana
|