Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 141,30g | Węglo: 87,64g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ikea Сырники, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пискаревский Зерновой Творог. Obiad: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Przekąski/Inne: Пискаревский Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Яблоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|