Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 54,23g | Białk: 85,22g | Węglo: 223,37g.
Śniadanie: Christo Tvisto Крекеры с Лаймом, Vitus Крепыш с Глютеном , Оладьи, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Какао, Корица, Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи. Lunch: Оладьи, Соевый Соус, Евроопт Хлеб Отрубной , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Obiad: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Liberitas Оливки Чёрные без Косточки, Черный Перец, Горбуша Запечённая, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Корица, Красное Яблоко, Nesquik Какао-Порошок, Савушкин Кефирный 1.5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|