Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3577 kcal
|
Tłusz: 105,42g | Białk: 210,52g | Węglo: 426,03g.
Śniadanie: Kiwi, Super U Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Crownfield Pétales de Blé Fruits Rouges. Lunch: Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Lidl Viande des Grisons, Florette Batavia, Tomates, Myprotein Oméga 3, Lustucru Gnocchi à Poêler. Obiad: Myprotein Peanut Butter, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Lidl Galette de Riz Bio, Oranges, Pomme de Terre, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Carrefour Macédoine de Légumes. Przekąski/Inne: Adélie Framboises Surgelées, Alesto Noix de Cajou, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|