Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2012
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 13,39g | Białk: 108,59g | Węglo: 85,81g.
Śniadanie: Egg White , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Steel Cut Oats. Lunch: Baby Spinach, Chunked Chicken Breast in Water. Obiad: swai, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Teriyaki Stir-fry Vegetables, Baby Lima Beans, veal scaloppine. Przekąski/Inne: Egg White, Celery , Unbuttered Popcorn Popped in Oil, PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate. więcej...
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|