Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 80,59g | Węglo: 146,00g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Каждый День Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Багет Фитнес, Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Грецкие Орехи, 4 Сезона 8 Овощей, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Помидоры Черри, Мистраль Тростниковый Сахар, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сливки 10%, Солнечная Фазенда Руккола, Роял Какао-Порошок Натуральный, Agama Кальмар, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Ашан Яблоко, Ашан Яблоко, Lactica Творог Мягкий 4,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blondinka1000
|