Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
151,9 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 50,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 98,41g | Białk: 81,29g | Węglo: 147,62g.
Śniadanie: Tim Hortons Pumpkin Spice Donut. Lunch: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Calavo Avocado, Ken's Steak House Lite Northern Italian , Tomatoes, Onions , Mixed Salad Greens. Obiad: City Barbeque Greens with Pork, City Barbeque Hush Puppies, City Barbeque Pulled Chicken. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Protein Almonds Cinnamon Roll . więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|