Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 58,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2184 kcal
|
Tłusz: 100,80g | Białk: 193,58g | Węglo: 127,00g.
Śniadanie: Milbona Skyr Vanille, Superior Casein Vanilla-Coconut, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Natur Pur Instant Kaffee. Lunch: Sports Factory Protein Riegel. Obiad: Butter, Hofer Steirischer Kren, Handl Tyrol Karreespeck, Greisinger Selchroller, Bauernbrot. Przekąski/Inne: Multipower 53% Protein Bar Coconut, Kinder Schokolade, Walnüsse. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|