Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
843 kcal
|
Tłusz: 20,13g | Białk: 30,67g | Węglo: 133,96g.
Śniadanie: Thé Menthe, Baie de Goji. Lunch: Café, E.Leclerc Yaourt Nature, Bio Village Beurre Doux, Huile d'Olive, Deluxe Tagliatelle au Piment. Obiad: Soupe de Courge. Przekąski/Inne: Haribo Tagada Pink, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Café Latte. więcej...
|
|
2600 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 9 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Zakupy - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 16 minut, Ogladanie TV - 5 godziny i 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cerisierdujapon
|