Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 76,90g | Białk: 75,04g | Węglo: 46,26g.
Śniadanie: Biogen Lean Whey, Woolworths Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar. Lunch: Droewors, Nestle King Cone Vanilla. Obiad: Lettuce, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Przekąski/Inne: Lindt 85% Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|