Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2012
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 68,43g | Białk: 58,62g | Węglo: 201,34g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Crema di Yogurt Vaniglia. Lunch: Valeriana, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso Integrale. Obiad: Miele, Ricottine Fresche, Emmental, Minestra di Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola), Prosciutto Crudo, Cantalupo (Melone). Przekąski/Inne: Mandorle, Banane, Anguria. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|