Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 46,94g | Białk: 132,51g | Węglo: 90,67g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Икра Минтая Соленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авача Икра Минтая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь, Картофель Отварной. Obiad: Горбуша на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|