Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 73,52g | Białk: 91,55g | Węglo: 160,21g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Лента Банан, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Данон Йогурт Питьевой со Вкусом Земляники, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ашан Сыр Король Артур 50%, Суп Рассольник. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хлеб Армянский Домашний Тонкий, Каждый День Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Король Артур 50%, Nescafe Gold. Przekąski/Inne: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|