Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 43,01g | Białk: 80,68g | Węglo: 90,92g.
Śniadanie: Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Ржаной Хлеб. Obiad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный), Кефир 1%. Przekąski/Inne: Champion Чернослив без Косточек, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
|
1286 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vishenkalyli
|