Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 120,46g | Węglo: 110,64g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Wellness Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Grow Food Брокколи и Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Przekąski/Inne: Банан, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|