Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3723 kcal
|
Tłusz: 116,68g | Białk: 287,74g | Węglo: 348,66g.
Śniadanie: Manusol Aktiv Flakes Frutti Rossi (Prod Uff), Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Gelato Morbido al Cioccolato Morbido, Certossa Crackers Integrali , Vivo Meglio Pan Bauletto Integrale, Deluxe Salsa Tartufata , Campo Largo Lenticchie (Prod. Uff.), Milbona Fiocchi di Latte Light, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Baguette, Pasticcini, Prosciutto Crudo, Arrosto di Lonza di Maiale, Patate al Forno, Rovagnati Bresaola, Fontina. Przekąski/Inne: Rustico, Prosecco, Prozis Organic Peanut Butter, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, Mela, Semifreddo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|