Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 106,94g | Węglo: 131,75g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milbona Latte Soya Vaniglia. Lunch: Sabelli Mozzarelline, McDonald's Macedonia, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mais Naturalmente Dolce , Olive Nere, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Obiad: Pere, Mela, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Finocchio, Insalata Mista. Przekąski/Inne: Clementine. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|