Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 107,43g | Węglo: 126,02g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Медовая Долина Мед Гречишный, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Роял Какао-Порошок Натуральный, Polar Филе Тилапии Замороженное, 4 Сезона 8 Овощей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Тростниковый Сахар, Роял Какао-Порошок Натуральный, Болгарский Перец, Agama Кальмар, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Лакомо Сливки 10%, Ашан Мини-Багет 8 Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Семга Слабосоленая, Роял Какао-Порошок Натуральный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blondinka1000
|